5.6 km | 00:46:12 | 08:12/km日期: 2022-07-23 05:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 11'28" / 07'15" / 05'56" / 05'54" / 08'38" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+05'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+05'20") | 624 / 5624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 07'15" | 00:18'43" |
| 3 | 05'56" | 00:24'39" |
| 4 | 05'54" | 00:30'33" |
| 5 | 08'38" | 00:39'11" |
| 5.6 | 11'14" | 00:46'12" |
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