6.0 km | 00:54:58 | 09:11/km日期: 2022-07-21 20:21 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'11" / 08'48" / 10'34" / 05'26" / 11'06" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+05'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+08'47") | 984 / 5984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 08'48" | 00:13'59" |
| 3 | 10'34" | 00:24'33" |
| 4 | 05'26" | 00:29'59" |
| 5 | 11'06" | 00:41'05" |
| 6.0 | 14'01" | 00:54'54" |
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