6.2 km | 00:36:59 | 06:00/km日期: 2015-09-04 10:04 - 地點: 葵涌-麗城 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 65%
Pace: 07'55" / 06'14" / 05'09" / 05'27" / 05'29" / 06'00" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 164 / 6164 |
9月累積里程 : 147.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'14" | 00:14'09" |
| 3 | 05'09" | 00:19'18" |
| 4 | 05'27" | 00:24'45" |
| 5 | 05'29" | 00:30'14" |
| 6 | 06'00" | 00:36'14" |
| 6.2 | 04'34" | 00:36'59" |
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