8.6 km | 00:53:22 | 06:11/km日期: 2022-07-21 04:44 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'23" / 06'09" / 06'11" / 06'06" / 06'08" / 05'59" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 616 / 8616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'23" | 00:19'16" |
| 4 | 06'09" | 00:25'25" |
| 5 | 06'11" | 00:31'36" |
| 6 | 06'06" | 00:37'42" |
| 7 | 06'08" | 00:43'50" |
| 8 | 05'59" | 00:49'49" |
| 8.6 | 05'48" | 00:53'24" |
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