8.1 km | 00:43:23 | 05:22/km日期: 2022-07-20 06:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'29" / 05'24" / 05'23" / 05'26" / 05'16" / 07'41" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'25") | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 169.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'29" | 00:16'53" |
| 4 | 05'24" | 00:22'17" |
| 5 | 05'23" | 00:27'40" |
| 6 | 05'26" | 00:33'06" |
| 7 | 05'16" | 00:38'22" |
| 8 | 07'41" | 00:46'03" |
| 8.1 | 04'58" | 00:46'22" |
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