7.0 km | 00:50:42 | 07:14/km日期: 2022-07-20 05:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'35" / 07'30" / 07'38" / 07'51" / 07'22" / 07'35" / 06'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'30" | 00:15'05" |
| 3 | 07'38" | 00:22'43" |
| 4 | 07'51" | 00:30'34" |
| 5 | 07'22" | 00:37'56" |
| 6 | 07'35" | 00:45'31" |
| 7 | 06'10" | 00:51'41" |
| 7.0 | 03'56" | 00:51'43" |
留言 
展開計圈分析
