4.6 km | 00:30:24 | 06:36/km日期: 2022-07-19 16:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5874 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'54" / 06'34" / 06'45" / 06'14" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1006 / 1006 | 175 / 96 |
| 2 | | 06'30" (+00'38") | 1007 / 2014 | 192 / 79 |
| 3 | | 06'44" (+00'52") | 1001 / 3015 | 199 / 74 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4016 | 194 / 82 |
| 5 | | 08'14" (+02'22") | 598 / 4614 | 205 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'34" | 00:12'28" |
| 3 | 06'45" | 00:19'13" |
| 4 | 06'14" | 00:25'27" |
| 4.6 | 08'16" | 00:30'24" |
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