5.1 km | 00:27:35 | 05:24/km日期: 2022-07-19 18:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'07" / 06'10" / 05'26" / 05'23" / 05'34" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+03'33") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 272.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'10" | 00:11'17" |
| 3 | 05'26" | 00:16'43" |
| 4 | 05'23" | 00:22'06" |
| 5 | 05'34" | 00:27'40" |
| 5.1 | 08'45" | 00:28'36" |
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