10.0 km | 00:55:53 | 05:35/km日期: 2022-07-16 05:47 - 平均心率: 108 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 10750 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'18" / 05'26" / 05'28" / 05'24" / 05'02" / 05'46" / 05'16" / 05'39" / 05'24" / 07'01" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'21") | 1008 / 1008 | 183 / 102 |
| 2 | | 05'23" (+00'25") | 1008 / 2016 | 190 / 97 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 3017 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'24" (+00'26") | 1008 / 4026 | 191 / 96 |
| 5 | | 04'58" | 1001 / 5027 | 191 / 104 |
| 6 | | 05'45" (+00'47") | 1000 / 6028 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'17" (+00'19") | 1004 / 7032 | 196 / 96 |
| 8 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 8033 | 191 / 92 |
| 9 | | 05'23" (+00'25") | 1001 / 9034 | 188 / 98 |
| 10 | | 07'01" (+02'03") | 1004 / 10039 | 204 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'26" | 00:10'44" |
| 3 | 05'28" | 00:16'12" |
| 4 | 05'24" | 00:21'36" |
| 5 | 05'02" | 00:26'38" |
| 6 | 05'46" | 00:32'24" |
| 7 | 05'16" | 00:37'40" |
| 8 | 05'39" | 00:43'19" |
| 9 | 05'24" | 00:48'43" |
| 10 | 07'01" | 00:55'44" |
| 10.0 | 34'05" | 00:55'53" |
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