10.6 km | 01:07:58 | 06:25/km日期: 2022-07-18 09:02 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 12070 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'09" / 06'22" / 06'10" / 06'09" / 06'13" / 06'53" / 06'20" / 06'20" / 06'23" / 05'58" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'05") | 2000 / 2000 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+00'01") | 2001 / 4002 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'45" (+00'28") | 2000 / 6003 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 2000 / 8003 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'17" | 2000 / 10004 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'03" | 574 / 10579 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 375.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'22" | 00:12'31" |
| 3 | 06'10" | 00:18'41" |
| 4 | 06'09" | 00:24'50" |
| 5 | 06'13" | 00:31'03" |
| 6 | 06'53" | 00:37'56" |
| 7 | 06'20" | 00:44'16" |
| 8 | 06'20" | 00:50'36" |
| 9 | 06'23" | 00:56'59" |
| 10 | 05'58" | 01:02'57" |
| 10.6 | 08'39" | 01:07'58" |
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