5.0 km | 00:22:42 | 04:32/km日期: 2022-07-19 05:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'13" / 04'24" / 04'37" / 04'43" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'39" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'24" | 00:08'37" |
| 3 | 04'37" | 00:13'14" |
| 4 | 04'43" | 00:17'57" |
| 5 | 04'43" | 00:22'40" |
| 5.0 | 03'52" | 00:22'42" |
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