4.3 km | 00:47:37 | 11:11/km日期: 2022-07-18 20:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'54" / 09'59" / 10'51" / 19'28" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'27" (+05'01") | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'59" | 00:20'53" |
| 3 | 10'51" | 00:31'44" |
| 4 | 19'28" | 00:51'12" |
| 4.3 | 16'10" | 00:55'21" |
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