7.1 km | 00:47:25 | 06:42/km日期: 2022-07-18 20:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 06'58" / 06'50" / 06'59" / 06'51" / 06'51" / 05'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 113 / 6113 |
| 8 | | 05'44" (+01'03") | 945 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.78 km 
Nike Air Zoom Vomero16 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'58" | 00:13'57" |
| 3 | 06'50" | 00:20'47" |
| 4 | 06'59" | 00:27'46" |
| 5 | 06'51" | 00:34'37" |
| 6 | 06'51" | 00:41'28" |
| 7 | 05'36" | 00:47'04" |
| 7.1 | 06'14" | 00:47'26" |
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