5.0 km | 00:38:49 | 07:44/km日期: 2022-07-18 19:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'52" / 07'48" / 07'43" / 07'42" / 07'37" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'48" | 00:15'40" |
| 3 | 07'43" | 00:23'23" |
| 4 | 07'42" | 00:31'05" |
| 5 | 07'37" | 00:38'42" |
| 5.0 | 07'31" | 00:38'49" |
留言 
