10.4 km | 01:17:53 | 07:28/km日期: 2022-07-18 18:46 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1017 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'07" / 07'16" / 07'19" / 07'01" / 07'43" / 07'25" / 07'27" / 08'03" / 07'40" / 07'36" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'29") | 416 / 10416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
111.47 km 
Nike Vaporfly 累積 :
600.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'16" | 00:14'23" |
| 3 | 07'19" | 00:21'42" |
| 4 | 07'01" | 00:28'43" |
| 5 | 07'43" | 00:36'26" |
| 6 | 07'25" | 00:43'51" |
| 7 | 07'27" | 00:51'18" |
| 8 | 08'03" | 00:59'21" |
| 9 | 07'40" | 01:07'01" |
| 10 | 07'36" | 01:14'37" |
| 10.4 | 07'28" | 01:17'44" |
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