陳憲賜 2022/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.1 km | 00:31:05 | 06:08/km

日期: 2022-07-18 07:20 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'06" / 06'09" / 06'10" / 05'35" / 06'15" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'01" (+00'16")

1011 / 1011

2

06'09"

(12'15")

06'10" (+00'25")

996 / 2008

3

06'10"

(18'25")

06'05" (+00'20")

1012 / 3020

4

05'48"

(24'13")

05'45"

1008 / 4029

5

06'12"

(30'25")

06'09" (+00'24")

1007 / 5036

6

00'24"

(30'49")

08'30" (+02'45")

47 / 5083

7月累積里程 : 66.63 km

美茲濃型號累積 : 1088.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'09"	00:12'15"
3	06'10"	00:18'25"
4	05'35"	00:24'00"
5	06'15"	00:30'15"
5.1	06'47"	00:30'49"

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