4.1 km | 01:49:09 | 26:42/km日期: 2022-06-18 09:26 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 7146 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 57 cm
Pace: 21'42" / 16'03" / 58'48" / 12'11" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'44" (+09'48") | 1000 / 1000 | 81 / 56 |
| 2 | | 16'03" (+04'07") | 1000 / 2001 | 106 / 58 |
| 3 | | 58'59" (+47'03") | 1000 / 3001 | 42 / 40 |
| 4 | | 11'56" | 1001 / 4003 | 96 / 86 |
| 5 | | 03'58" | 83 / 4087 | 84 / 299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'42" | 00:21'42" |
| 2 | 16'03" | 00:37'45" |
| 3 | 58'48" | 01:36'33" |
| 4 | 12'11" | 01:48'44" |
| 4.1 | 04'46" | 01:49'09" |
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