Steven Kuo 2022/07/17 訓練日誌

Steven Kuo 基隆
ID 425926

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Steven Kuo

10.0 km | 02:37:43 | 15:49/km

日期: 2022-07-17 08:38 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 20'07" / 13'48" / 11'40" / 12'17" / 17'11" / 12'21" / 09'43" / 20'07" / 15'11" / 24'50" / 00'28" /

基本訓練

7月累積里程 : 36.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'07"	00:20'07"
2	13'48"	00:33'55"
3	11'40"	00:45'35"
4	12'17"	00:57'52"
5	17'11"	01:15'03"
6	12'21"	01:27'24"
7	09'43"	01:37'07"
8	20'07"	01:57'14"
9	15'11"	02:12'25"
10	24'50"	02:37'15"
10.0	39'54"	02:37'43"

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