7.0 km | 00:35:34 | 05:04/km日期: 2022-07-17 06:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'00" / 08'21" / 09'33" / 09'55" / 08'45" / 11'17" / 10'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 08'21" | 00:13'21" |
| 3 | 09'33" | 00:22'54" |
| 4 | 09'55" | 00:32'49" |
| 5 | 08'45" | 00:41'34" |
| 6 | 11'17" | 00:52'51" |
| 7 | 10'30" | 01:03'21" |
| 7.0 | 05'13" | 01:03'24" |
留言 
展開計圈分析
