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潘秋源
高雄
ID 175943
26 位追隨者
< 上一篇
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潘秋源
56.4 km
|
03:15:42
|
17.3 km/h
日期:
2015-09-02 08:32
-
總爬升:
733 m
-
卡路里:
2158 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
14.34 (-33.03)
997 / 997
2
02'55"
(07'06")
20.69 (-26.68)
1000 / 1997
3
03'56"
(11'02")
15.32 (-32.05)
1001 / 2999
4
02'51"
(13'53")
21.05 (-26.32)
998 / 3998
5
02'38"
(16'31")
23.23 (-24.14)
1013 / 5012
展開計圈分析
6
02'20"
(18'51")
25.71 (-21.65)
998 / 6010
7
02'30"
(21'21")
24.32 (-23.04)
1008 / 7018
8
02'24"
(23'45")
25.17 (-22.19)
1003 / 8021
9
02'13"
(25'58")
27.07 (-20.30)
996 / 9017
10
02'16"
(28'14")
26.87 (-20.50)
1013 / 10031
11
02'28"
(30'42")
24.66 (-22.71)
1011 / 11043
12
02'21"
(33'03")
25.53 (-21.84)
994 / 12038
13
02'41"
(35'44")
22.50 (-24.87)
1000 / 13038
14
02'45"
(38'29")
21.95 (-25.42)
1002 / 14040
15
02'11"
(40'40")
27.91 (-19.46)
1015 / 15056
16
03'07"
(43'47")
19.05 (-28.32)
986 / 16042
17
02'44"
(46'31")
22.22 (-25.15)
1006 / 17049
18
02'08"
(48'39")
28.35 (-19.02)
1001 / 18050
19
02'04"
(50'43")
29.03 (-18.34)
993 / 19044
20
03'41"
(54'24")
16.51 (-30.85)
1011 / 20055
21
02'40"
(57'04")
22.64 (-24.73)
1003 / 21059
22
03'18"
(01:00'22")
18.37 (-29.00)
1007 / 22066
23
02'01"
(01:02'23")
30.00 (-17.37)
1004 / 23071
24
03'31"
(01:05'54")
16.90 (-30.47)
990 / 24061
25
03'27"
(01:09'21")
17.56 (-29.81)
1008 / 25069
26
02'14"
(01:11'35")
26.87 (-20.50)
998 / 26068
27
01'33"
(01:13'08")
39.13 (-8.24)
1000 / 27068
28
04'19"
(01:17'27")
13.90 (-33.47)
999 / 28068
29
01'17"
(01:18'44")
47.37
1004 / 29073
30
28'18"
(01:47'02")
2.13 (-45.24)
1004 / 30078
31
02'37"
(01:49'39")
23.08 (-24.29)
1003 / 31082
32
02'18"
(01:51'57")
26.28 (-21.09)
1001 / 32083
33
04'07"
(01:56'04")
14.63 (-32.73)
1003 / 33086
34
05'24"
(02:01'28")
11.15 (-36.22)
1000 / 34087
35
05'29"
(02:06'57")
11.01 (-36.36)
1003 / 35091
36
05'10"
(02:12'07")
11.69 (-35.68)
1003 / 36094
37
05'36"
(02:17'43")
10.88 (-36.49)
1012 / 37107
38
05'31"
(02:23'14")
10.81 (-36.56)
993 / 38101
39
03'10"
(02:26'24")
19.05 (-28.32)
1004 / 39105
40
03'42"
(02:30'06")
16.29 (-31.08)
1002 / 40108
41
03'29"
(02:33'35")
17.39 (-29.98)
1004 / 41113
42
02'03"
(02:35'38")
29.51 (-17.86)
1005 / 42118
43
02'38"
(02:38'16")
22.78 (-24.58)
998 / 43117
44
03'11"
(02:41'27")
19.25 (-28.12)
1018 / 44135
45
02'34"
(02:44'01")
23.23 (-24.14)
990 / 45126
46
02'25"
(02:46'26")
25.00 (-22.37)
1000 / 46126
47
02'26"
(02:48'52")
24.66 (-22.71)
996 / 47122
48
02'06"
(02:50'58")
28.80 (-18.57)
1003 / 48126
49
03'22"
(02:54'20")
18.00 (-29.37)
1008 / 49135
50
02'36"
(02:56'56")
23.08 (-24.29)
997 / 50132
51
02'30"
(02:59'26")
24.00 (-23.37)
999 / 51132
52
02'21"
(03:01'47")
25.90 (-21.47)
1007 / 52139
53
02'24"
(03:04'11")
25.17 (-22.19)
1004 / 53143
54
02'29"
(03:06'40")
24.32 (-23.04)
1001 / 54144
55
03'20"
(03:10'00")
17.73 (-29.63)
984 / 55129
56
03'11"
(03:13'11")
18.95 (-28.42)
1004 / 56133
57
02'31"
(03:15'42")
6.67 (-40.70)
279 / 56412
第二次練騎,好熱,用力給他騎下去
9月累積里程 :
390.69 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 9 years ago
陳節亮
,
陳昭安
和其他
13
人說推
·
留言
黃麟勝
太精實啦^_^
2015-09-02 17:11 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.1
-3.8 %
2
20.7
-2.5 %
3
15.3
3.0 %
4
21.1
4.2 %
5
23.2
2.7 %
6
25.7
1.5 %
7
24.3
-1.0 %
8
25.0
3.3 %
9
27.1
-2.2 %
10
27.1
2.3 %
11
24.3
-2.5 %
12
25.2
3.5 %
13
22.8
4.4 %
14
21.7
2.8 %
15
27.3
-6.6 %
16
19.5
4.7 %
17
22.0
2.8 %
18
28.1
-5.1 %
19
28.6
3.7 %
20
16.7
3.8 %
21
22.4
-3.3 %
22
18.5
5.1 %
23
28.3
-5.1 %
24
18.0
5.1 %
25
16.7
6.8 %
26
25.9
-6.0 %
27
40.4
-4.0 %
28
13.9
6.7 %
29
44.4
-7.1 %
30
2.1
-4.5 %
31
22.9
-3.7 %
32
25.4
3.5 %
33
16.3
5.0 %
34
10.7
10.6 %
35
11.0
4.9 %
36
12.5
4.1 %
37
10.5
5.6 %
38
10.6
6.3 %
39
18.1
4.0 %
40
16.1
3.6 %
41
17.0
-4.8 %
42
29.5
-6.3 %
43
25.2
-8.5 %
44
18.6
-9.4 %
45
22.0
-4.4 %
46
24.7
-7.2 %
47
24.3
-4.3 %
48
29.3
-6.0 %
49
18.2
3.8 %
50
23.1
-5.8 %
51
23.2
3.7 %
52
26.3
-2.2 %
53
25.2
-2.1 %
54
24.0
-1.8 %
55
17.6
-3.0 %
56
18.8
-3.4 %
56.4
8.9
6.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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