6.7 km | 01:04:05 | 09:33/km日期: 2022-07-16 20:01 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 8442 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 09'26" / 10'20" / 10'22" / 10'26" / 06'54" / 06'29" / 09'59" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'47" (+04'20") | 1000 / 1000 | 115 / 80 |
| 2 | | 10'57" (+04'30") | 1000 / 2000 | 115 / 78 |
| 3 | | 11'03" (+04'36") | 1001 / 3001 | 117 / 76 |
| 4 | | 09'34" (+03'07") | 1000 / 4002 | 139 / 74 |
| 5 | | 06'57" (+00'30") | 1002 / 5004 | 167 / 85 |
| 6 | | 06'27" | 1001 / 6006 | 167 / 92 |
| 7 | | 11'53" (+05'26") | 694 / 6700 | 124 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'20" | 00:19'46" |
| 3 | 10'22" | 00:30'08" |
| 4 | 10'26" | 00:40'34" |
| 5 | 06'54" | 00:47'28" |
| 6 | 06'29" | 00:53'57" |
| 7 | 09'59" | 01:03'56" |
| 6.7 | 00'-30" | 01:04'05" |
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