饅頭 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

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6.4 km | 00:42:26 | 06:40/km

日期: 2015-09-01 21:39 - 地點: 東山路 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 07'20" / 06'46" / 06'14" / 05'35" / 05'27" / 06'03" / 13'49" /

9月累積里程 : 258.19 km

ASICS GEL-EXCEL33 2 累積 : 2153.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Nick Lai, 國進(挖洞大隊) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'46"	00:14'06"
3	06'14"	00:20'20"
4	05'35"	00:25'55"
5	05'27"	00:31'22"
6	06'03"	00:37'25"
6.4	13'49"	00:42'26"

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成績 : 01:07:05