8.2 km | 00:59:01 | 07:09/km日期: 2022-07-15 21:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'07" / 06'20" / 05'45" / 06'27" / 07'21" / 06'23" / 07'16" / 09'12" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'29") | 260 / 1260 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 2260 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 3260 |
| 5 | | 05'43" | 573 / 3834 |
| 6 | | 10'11" (+04'28") | 490 / 4324 |
| 7 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5324 |
| 8 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 6324 |
| 9 | | 06'35" (+00'52") | 371 / 6695 |
| 10 | | 09'10" (+03'27") | 1000 / 7695 |
| 11 | | 08'36" (+02'53") | 96 / 7792 |
| 12 | | 08'57" (+03'14") | 449 / 8241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'20" | 00:14'27" |
| 3 | 05'45" | 00:20'12" |
| 4 | 06'27" | 00:26'39" |
| 5 | 07'21" | 00:34'00" |
| 6 | 06'23" | 00:40'23" |
| 7 | 07'16" | 00:47'39" |
| 8 | 09'12" | 00:56'51" |
| 8.2 | 09'01" | 00:59'02" |
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