7.1 km | 00:51:47 | 07:19/km日期: 2022-07-13 16:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'07" / 07'12" / 07'30" / 07'24" / 07'22" / 07'18" / 07'20" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'55") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'12" | 00:14'19" |
| 3 | 07'30" | 00:21'49" |
| 4 | 07'24" | 00:29'13" |
| 5 | 07'22" | 00:36'35" |
| 6 | 07'18" | 00:43'53" |
| 7 | 07'20" | 00:51'13" |
| 7.1 | 08'07" | 00:51'48" |
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