6.5 km | 00:47:02 | 07:14/km日期: 2022-07-14 19:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'27" / 07'21" / 07'23" / 07'09" / 07'36" / 07'23" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" | 180 / 6180 |
| 8 | | 06'32" | 313 / 6493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'21" | 00:14'48" |
| 3 | 07'23" | 00:22'11" |
| 4 | 07'09" | 00:29'20" |
| 5 | 07'36" | 00:36'56" |
| 6 | 07'23" | 00:44'19" |
| 6.5 | 06'43" | 00:47'38" |
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