5.1 km | 00:26:23 | 05:11/km日期: 2022-07-13 20:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'55" / 05'12" / 05'18" / 05'19" / 05'14" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'12" | 00:10'07" |
| 3 | 05'18" | 00:15'25" |
| 4 | 05'19" | 00:20'44" |
| 5 | 05'14" | 00:25'58" |
| 5.1 | 04'36" | 00:26'23" |
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