廖重益 2022/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

廖重益基隆
ID 454299

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8.1 km | 00:51:53 | 06:26/km

日期: 2022-07-13 21:53 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'24" / 06'17" / 06'28" / 06'25" / 06'05" / 06'16" / 06'41" / 06'57" / 07'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 39.99 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃嚴燦說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'17"	00:12'41"
3	06'28"	00:19'09"
4	06'25"	00:25'34"
5	06'05"	00:31'39"
6	06'16"	00:37'55"
7	06'41"	00:44'36"
8	06'57"	00:51'33"
8.0	07'25"	00:51'54"

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