Terrykhoo 2022/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Terrykhoo 台南
ID 261686

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3.6 km | 00:31:19 | 08:34/km

日期: 2022-07-11 06:38 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'21" / 07'50" / 08'40" / 13'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21"

1000 / 1000

2

07'49"

(14'10")

07'49" (+01'28")

1000 / 2000

3

08'40"

(22'50")

08'40" (+02'19")

1000 / 3000

4

08'28"

(31'19")

13'00" (+06'39")

651 / 3651

7月累積里程 : 22.09 km

母子鱷魚 3代累積 : 52.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'50"	00:14'11"
3	08'40"	00:22'51"
3.7	12'59"	00:31'19"

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