7.9 km | 01:03:14 | 08:00/km日期: 2022-06-19 08:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'29" / 06'57" / 07'04" / 09'49" / 09'28" / 08'31" / 07'08" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+02'15") | 893 / 7893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'57" | 00:13'26" |
| 3 | 07'04" | 00:20'30" |
| 4 | 09'49" | 00:30'19" |
| 5 | 09'28" | 00:39'47" |
| 6 | 08'31" | 00:48'18" |
| 7 | 07'08" | 00:55'26" |
| 7.9 | 08'43" | 01:03'14" |
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