10.1 km | 00:49:19 | 04:53/km日期: 2022-07-12 20:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 8606 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'21" / 05'07" / 05'01" / 04'56" / 04'48" / 04'53" / 04'39" / 04'43" / 04'41" / 04'41" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 1000 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 2000 | 172 / 113 |
| 3 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 3000 | 174 / 114 |
| 4 | | 04'55" (+00'16") | 1003 / 4003 | 174 / 116 |
| 5 | | 04'52" (+00'13") | 1001 / 5005 | 174 / 117 |
| 6 | | 04'52" (+00'13") | 1003 / 6008 | 174 / 117 |
| 7 | | 04'42" (+00'03") | 1001 / 7009 | 175 / 120 |
| 8 | | 04'42" (+00'03") | 1003 / 8013 | 175 / 121 |
| 9 | | 04'41" (+00'02") | 1002 / 9015 | 175 / 121 |
| 10 | | 04'39" | 1001 / 10016 | 176 / 121 |
| 11 | | 04'10" | 75 / 10092 | 176 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 277.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 05'01" | 00:15'29" |
| 4 | 04'56" | 00:20'25" |
| 5 | 04'48" | 00:25'13" |
| 6 | 04'53" | 00:30'06" |
| 7 | 04'39" | 00:34'45" |
| 8 | 04'43" | 00:39'28" |
| 9 | 04'41" | 00:44'09" |
| 10 | 04'41" | 00:48'50" |
| 10.1 | 05'11" | 00:49'19" |
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