7.3 km | 00:52:54 | 07:13/km日期: 2022-07-12 18:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'13" / 07'44" / 07'12" / 06'59" / 06'35" / 08'19" / 06'08" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'44" | 00:15'57" |
| 3 | 07'12" | 00:23'09" |
| 4 | 06'59" | 00:30'08" |
| 5 | 06'35" | 00:36'43" |
| 6 | 08'19" | 00:45'02" |
| 7 | 06'08" | 00:51'10" |
| 7.3 | 05'23" | 00:52'54" |
留言 
展開計圈分析
