2.1 km | 00:15:09 | 07:19/km日期: 2022-07-12 05:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'41" / 07'45" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'39") | 280 / 280 |
2 | | 06'28" | 1000 / 1280 |
3 | | 07'41" (+01'13") | 609 / 1889 |
4 | | 11'02" (+04'34") | 181 / 2070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 07'45" | 00:14'26" |
2.1 | 10'51" | 00:15'12" |