5.8 km | 00:44:08 | 07:36/km日期: 2022-07-11 20:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'24" / 06'55" / 07'25" / 07'46" / 07'45" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+03'24") | 803 / 5803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'55" | 00:13'19" |
| 3 | 07'25" | 00:20'44" |
| 4 | 07'46" | 00:28'30" |
| 5 | 07'45" | 00:36'15" |
| 5.8 | 09'48" | 00:44'08" |
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