6.0 km | 00:44:18 | 07:21/km日期: 2022-07-10 17:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'09" / 07'35" / 07'07" / 06'53" / 08'01" / 06'28" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'35" | 00:15'44" |
| 3 | 07'07" | 00:22'51" |
| 4 | 06'53" | 00:29'44" |
| 5 | 08'01" | 00:37'45" |
| 6 | 06'28" | 00:44'13" |
| 6.0 | 06'59" | 00:44'20" |
ricky tseng 說推
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