9.2 km | 01:03:30 | 06:52/km日期: 2022-07-10 21:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'16" / 06'53" / 06'46" / 06'46" / 06'53" / 06'48" / 06'47" / 06'56" / 06'49" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'39") | 227 / 9227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'53" | 00:14'09" |
| 3 | 06'46" | 00:20'55" |
| 4 | 06'46" | 00:27'41" |
| 5 | 06'53" | 00:34'34" |
| 6 | 06'48" | 00:41'22" |
| 7 | 06'47" | 00:48'09" |
| 8 | 06'56" | 00:55'05" |
| 9 | 06'49" | 01:01'54" |
| 9.2 | 07'23" | 01:03'35" |
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