3.0 km | 00:17:17 | 05:44/km日期: 2022-01-07 16:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'42" / 05'45" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'31" | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'02" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'52" (+01'21") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'45" | 00:11'27" |
| 3 | 05'47" | 00:17'14" |
| 3.0 | 06'04" | 00:17'17" |
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