6.2 km | 00:37:06 | 05:56/km日期: 2022-07-07 18:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'52" / 06'02" / 06'29" / 05'56" / 06'17" / 06'13" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'04" (+01'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'02" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'21" (+00'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'49" (+01'47") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'07" (+01'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'18" (+01'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'32" (+00'30") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'15" (+01'13") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'19" (+01'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'22" (+01'20") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'03" (+01'01") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'46" (+00'44") | 241 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'02" | 00:10'54" |
| 3 | 06'29" | 00:17'23" |
| 4 | 05'56" | 00:23'19" |
| 5 | 06'17" | 00:29'36" |
| 6 | 06'13" | 00:35'49" |
| 6.2 | 05'47" | 00:37'13" |
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