4.2 km | 00:58:59 | 14:05/km日期: 2022-07-05 21:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'41" / 14'18" / 14'53" / 15'56" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'55" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'21" (+05'33") | 186 / 4186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 14'18" | 00:22'59" |
| 3 | 14'53" | 00:37'52" |
| 4 | 15'56" | 00:53'48" |
| 4.2 | 16'20" | 00:56'51" |
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