2.6 km | 00:22:50 | 08:37/km日期: 2022-07-06 20:53 - 地點: 三體 - 平均心率: 154 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'23" / 14'46" / 14'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" (+00'15") | 403 / 403 |
2 | | 04'20" (+00'14") | 814 / 1217 |
3 | | 01:00'47" (+56'41") | 80 / 1298 |
4 | | 04'07" (+00'01") | 403 / 1701 |
5 | | 20'16" (+16'10") | 24 / 1726 |
6 | | 04'06" | 816 / 2543 |
7 | | 01:08'11" (+04'05") | 104 / 2647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.33 km MIZUNO WAVE DUEL NEO (藍) 累積 :
1547.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'23" | 00:04'23" |
2 | 14'46" | 00:19'09" |
2.6 | 14'21" | 00:28'27" |