柯靖淳 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

柯靖淳新北市
ID 684184

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5.0 km | 00:35:55 | 07:07/km

日期: 2022-07-05 19:46 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'10" / 07'04" / 07'13" / 07'17" / 06'58" / 05'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 37.94 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 170.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'04"	00:14'14"
3	07'13"	00:21'27"
4	07'17"	00:28'44"
5	06'58"	00:35'42"
5.0	05'12"	00:35'56"

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