along 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

along 台中
ID 327288

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4.0 km | 00:24:28 | 06:07/km

日期: 2022-06-30 06:42 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'10" / 05'04" / 05'09" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+01'09")

1000 / 1000

2

05'04"

(11'17")

05'04"

1000 / 2000

3

05'08"

(16'26")

05'08" (+00'04")

1000 / 3000

4

08'02"

(24'28")

08'03" (+02'59")

996 / 3996

6月累積里程 : 126.67 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'04"	00:11'14"
3	05'09"	00:16'23"
4.0	08'03"	00:24'25"

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