5.4 km | 00:46:53 | 08:38/km日期: 2022-07-04 21:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'41" / 08'26" / 08'40" / 08'52" / 08'55" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'26" | 00:17'07" |
| 3 | 08'40" | 00:25'47" |
| 4 | 08'52" | 00:34'39" |
| 5 | 08'55" | 00:43'34" |
| 5.4 | 07'45" | 00:46'54" |
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