5.0 km | 00:37:34 | 07:29/km日期: 2022-07-04 19:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'49" / 07'32" / 07'22" / 07'32" / 07'12" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'32" | 00:15'21" |
| 3 | 07'22" | 00:22'43" |
| 4 | 07'32" | 00:30'15" |
| 5 | 07'12" | 00:37'27" |
| 5.0 | 06'45" | 00:37'34" |
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