7.0 km | 00:44:12 | 06:16/km日期: 2022-07-03 17:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 06'21" / 06'04" / 06'09" / 05'48" / 06'05" / 06'52" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 06'04" | 00:19'01" |
| 4 | 06'09" | 00:25'10" |
| 5 | 05'48" | 00:30'58" |
| 6 | 06'05" | 00:37'03" |
| 7 | 06'52" | 00:43'55" |
| 7.0 | 06'10" | 00:44'12" |
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