3.8 km | 00:32:00 | 08:21/km日期: 2022-07-03 20:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'13" / 09'45" / 08'16" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'09") | 674 / 674 |
| 2 | | 08'00" (+00'45") | 624 / 1299 |
| 3 | | 09'03" (+01'48") | 551 / 1850 |
| 4 | | 13'02" (+05'47") | 383 / 2234 |
| 5 | | 07'15" | 689 / 2923 |
| 6 | | 07'47" (+00'32") | 642 / 3565 |
| 7 | | 07'36" (+00'21") | 262 / 3828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 09'45" | 00:16'58" |
| 3 | 08'16" | 00:25'14" |
| 3.8 | 07'47" | 00:31'41" |
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