Chin Hsing 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Hsing 台北市
ID 639752

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4.0 km | 00:56:45 | 14:02/km

日期: 2022-07-03 19:58 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'39" / 11'32" / 11'34" / 13'54" / 26'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'30"

(13'30")

13'33" (+02'07")

996 / 996

2

11'41"

(25'11")

11'37" (+00'11")

1005 / 2001

3

11'22"

(36'33")

11'26"

993 / 2995

4

14'06"

(50'39")

13'53" (+02'27")

1014 / 4009

5

01'03"

(51'42")

31'16" (+19'50")

33 / 4043

7月累積里程 : 205.57 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'39"	00:13'39"
2	11'32"	00:25'11"
3	11'34"	00:36'45"
4	13'54"	00:50'39"
4.0	29'04"	00:51'42"

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