5.3 km | 00:38:11 | 07:09/km日期: 2022-06-29 21:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'54" / 07'30" / 07'25" / 06'56" / 06'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'30" | 00:15'24" |
| 3 | 07'25" | 00:22'49" |
| 4 | 06'56" | 00:29'45" |
| 5 | 06'37" | 00:36'22" |
| 5.3 | 05'22" | 00:38'11" |
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