7.2 km | 00:44:14 | 06:07/km日期: 2022-06-29 18:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 06'01" / 06'10" / 06'15" / 06'04" / 06'21" / 05'56" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'06" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'50" | 781 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 06'10" | 00:18'23" |
| 4 | 06'15" | 00:24'38" |
| 5 | 06'04" | 00:30'42" |
| 6 | 06'21" | 00:37'03" |
| 7 | 05'56" | 00:42'59" |
| 7.2 | 05'42" | 00:44'14" |
留言 
