Salt 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Salt 台北市
ID 356621

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6.0 km | 00:29:15 | 04:52/km

日期: 2022-07-02 19:35 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'29" / 04'46" / 04'49" / 04'50" / 05'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'28"

992 / 992

2

04'44"

(09'10")

04'44" (+00'16")

996 / 1989

3

04'49"

(13'59")

04'47" (+00'19")

1006 / 2995

4

04'55"

(18'54")

04'53" (+00'25")

1006 / 4002

5

05'11"

(24'05")

05'11" (+00'43")

997 / 5000

6

05'02"

(29'07")

05'04" (+00'36")

992 / 5992

7月累積里程 : 46.74 km

Android - Sony H8216 上傳 | 2 years ago

朱國宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'46"	00:09'15"
3	04'49"	00:14'04"
4	04'50"	00:18'54"
5	05'11"	00:24'05"
6.0	05'04"	00:29'07"

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