levien yang 2022/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

levien yang 台中
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3.6 km | 00:21:52 | 06:02/km

日期: 2022-07-01 23:19 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'05" / 05'47" / 05'46" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

06'04" (+00'33")

969 / 969

2

05'34"

(11'27")

05'31"

1006 / 1976

3

06'00"

(17'27")

05'58" (+00'27")

1005 / 2981

4

04'00"

(21'27")

06'28" (+00'57")

618 / 3599

7月累積里程 : 46.44 km

ZEPRO 跑拖累積 : 133.2 km

Android - Xiaomi M2010J19CG 上傳 | 2 years ago

Chou Golden 和 Rong an pang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'47"	00:11'52"
3	05'46"	00:17'38"
3.6	06'23"	00:21'27"

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